Yinyang Yoga (Terminskurs)

Datum 05 september, 2017 Lägg till i min kalender 12 september, 2017 Lägg till i min kalender 19 september, 2017 Lägg till i min kalender 26 september, 2017 Lägg till i min kalender 03 oktober, 2017 Lägg till i min kalender 10 oktober, 2017 Lägg till i min kalender 17 oktober, 2017 Lägg till i min kalender 24 oktober, 2017 Lägg till i min kalender 07 november, 2017 Lägg till i min kalender 14 november, 2017 Lägg till i min kalender 21 november, 2017 Lägg till i min kalender 28 november, 2017 Lägg till i min kalender
Tid 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30
Visa fler datum
Var Dramasalen
Målgrupp Nybörjare/fortsättning

En lugn stund i närvaro.

Yoga betyder förena. I kursen kommer vi förena andetag med asanas (positioner), ljud/rörelse med sensationer samt styrka med lätthet.
Klassen är utformad efter “Yinyang” yoga.
Vi startar med en yang sekvens där vi med hjälp av upphettande flöde stärker och bygger upp kroppen genom vinyasa (dynamiskt flöde).

För att sedan avsluta med en ying sekvens där vi öppnar upp på djupet. Vi sitter 3–5 min i varje position. På så vis kommer vi in i bindväv och ligament.
Ledaren demonstrerar, justerar, guidar med omtanke och ro. Vi släpper spänningar och tankar på med ny vital energi. En fri klass, lekfull och utforskande, kom som du är!
Riktar sig till åldersgrupp från unga vuxna – pensionärer; barn välkomna.

Ledare: Lovisa Hedrenius
Pris: 1800kr (drop-in 200kr)

Boka dig här! « tillbaka
Yinyang Yoga (Terminskurs)

Har du frågor?

Kontakta kursansvariga:
lovisahedrenius@gmail.com
0760738375 eller 0760577552

Alla tillfällen

  • 05 september | 19:00-20:30
  • 12 september | 19:00-20:30
  • 19 september | 19:00-20:30
  • 26 september | 19:00-20:30
  • 03 oktober | 19:00-20:30
  • 10 oktober | 19:00-20:30
  • 17 oktober | 19:00-20:30
  • 24 oktober | 19:00-20:30
  • 07 november | 19:00-20:30
  • 14 november | 19:00-20:30
  • 21 november | 19:00-20:30
  • 28 november | 19:00-20:30